运动减肥 运动减肥需要秘诀减肥诀窍让你燃脂更快

2014-03-03来源：38时尚网编辑：苏霖轩

运动减肥 运动减肥需要秘诀减肥诀窍让你燃脂更快，很多时候同一件事情，不同的人做，效果可能不同，减肥也是这样，体质是一方面的原因，更重要的是减肥也是要有秘诀的偶！运动减肥是一种比较常见的减肥方法！但是运动方法要讲究的秘诀也有很多的偶！下面就让小编给大家带来几款很好的运动减肥燃脂快的秘诀吧！

1、开始运动-前2周体重

刚开始运动，肌肉逐渐增加，燃烧脂肪的速?#28909;?#27809;有这么快，体重可能不会降反而会提升，如果你用的是体脂计，可能会看到体重增加或持平，但是体脂肪?#31373;?#38477;的，只要你不要因为做了运动而放心大?#28304;?#21917;，保证在2-3周后会看到体重下降的结果哦。

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